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筋トレのデメリット教えてwwwwwwwww

   

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1: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:39:46.242 ID:Bb/m4DyI0
肉体的な事で
あと身長伸びなくなるって聞いたんだけどマジ?



2: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:40:32.564 ID:5HnjfyF30

5: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:41:08.346 ID:Bb/m4DyI0
>>2
マジ?

3: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:40:37.273 ID:AQH67cVA0
身長伸びるかどうか気にするような年齢の奴がここに来るな

13: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:42:52.616 ID:Bb/m4DyI0
>>3
嫌だよ
俺は自由なんだ

15: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:44:34.059 ID:2ilyv6Fdd
>>13
前にテレビに出てたボディビルダーの子供は年齢の割にかなり小さそうだった

18: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:46:47.390 ID:Bb/m4DyI0
>>15
俺も前テレビで見たジャッキー・チェンに憧れてる少年が筋肉ムキムキなのに身長低くて心配なんだよな

4: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:40:38.827 ID:2ilyv6Fdd
よっぽどやらないと身長は普通に伸びる

13: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:42:52.616 ID:Bb/m4DyI0
>>4
やり過ぎると止まるの?

6: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:41:25.223 ID:sUwSPQFG0
風邪引きやすくなる

16: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:44:34.760 ID:Bb/m4DyI0
>>6
良いじゃん
罪悪感無く休める

19: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:47:27.619 ID:EPOgMO/sp
>>6
これな
ちょっとした事で風邪引く様になる
あと自覚出来るぐらい怒りっぽくなる

22: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:48:32.623 ID:Bb/m4DyI0
>>19
筋トレしてる人って余裕があって優しいイメージだけどなぁ…

7: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:41:42.465 ID:n8v+QOr30
デメリット 続けてるとどこかしら怪我する
まあこれはどんなスポーツも同じかと
身長は迷信っぽいけど心配なら伸びるの止まるまでやらなきゃいい

16: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:44:34.760 ID:Bb/m4DyI0
>>7
そう思ってたけどやっぱり友人達と比べて自分の非力さが嫌になる

10: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:42:24.564 ID:IzXYHOmYa

11: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:42:24.898 ID:J9oU2r0Vd
持ってたズボンの大半が履けなくなった

16: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:44:34.760 ID:Bb/m4DyI0
>>11
そんなにデカくなるの?

14: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:44:31.556 ID:DIjUt2g3M
食費やサプリ代やジム代がかかる
ハマると筋肉が生活の最優先事項になる
筋肉痛が辛い
フリーウェイトとかやる人は身体がどっかしら痛い

18: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:46:47.390 ID:Bb/m4DyI0
>>14
ジムは行きたくない
頑張れば家でもマッチョになれるよな?

17: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:45:45.293 ID:2ilyv6Fdd
太腿膨らむと腰回りじゃなくて太腿基準でズボン選ぶようになる

20: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:47:39.380 ID:Bb/m4DyI0
>>17
それは嫌だな
でもそこまで筋肉が肥大化したら嬉しさが勝るわ

21: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:48:03.569 ID:JT0YNPdRa
今の肉体はどんなかんじ?

23: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:49:19.838 ID:Bb/m4DyI0
>>21
ガリガリ
脂肪も筋肉も無い
あとメチャクチャ撫で肩なんだけどこれって筋トレで改善したりする?

24: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:49:42.691 ID:1gN+rdXyM
時間がかかる

これに尽きる

29: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:53:55.584 ID:Bb/m4DyI0
>>24
やっぱり時間は掛けたくないよな
たまに腕立て伏せとかやるけどやめ時も分からなくなるわ

25: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:50:03.710 ID:XRZQF38M0
つまらない

29: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:53:55.584 ID:Bb/m4DyI0
>>25
やっぱり時間は掛けたくないよな
たまに腕立て伏せとかやるけどやめ時も分からなくなるわ

26: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:50:11.412 ID:dUsmN7RE0
やり方を誤ると身体を壊す危険性がある

28: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:53:46.302 ID:/++3GP6Kd
他人をからだのでかさで見るようになるから人を見下すようになる
そして攻撃的になる

32: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:55:38.167 ID:Bb/m4DyI0
>>28
元々心の中で(俺の方が強いな…)って感じで見下してるから大丈夫
コミュ障だから攻撃する対象がいない

37: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:57:55.122 ID:/++3GP6Kd
>>32
そうだよ
小さくなるし筋力もすぐに落ちる
食生活も大変になるよ
栄養計算して食べてる

40: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:59:39.512 ID:Bb/m4DyI0
>>37
えぇー
健康的な生活をしないといけない感じ?
やりたく無くなってきた

31: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:54:53.160 ID:Cl80i4rB0
おしゃれな服が着れなくなり常にタンクトップになる

35: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:56:39.784 ID:Bb/m4DyI0
>>31
元々普段着はジャージしか無いから別に良いかな
タンクトップしか着れなくなるくらいのマッチョになってみたいもんだわ

33: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:56:21.503 ID:JT0YNPdRa
こんなやつにデメリットおこるほど頑張れるわけないから気にする必要なし
ていうかたぶんやらんだろう

38: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:58:49.901 ID:Bb/m4DyI0
>>33
やるよ
身長が170超えたら絶対に始めるつもり
ガリより筋肉ムキムキの男の方がカッコいいと思うし
超えるか分からないけど

36: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:57:30.647 ID:ilV69aBA0
腎臓だったかも

40: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:59:39.512 ID:Bb/m4DyI0
>>36
えぇー
健康的な生活をしないといけない感じ?
やりたく無くなってきた

41: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 23:00:06.290 ID:5Le/SCGwa
時間を失う

42: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 23:02:12.300 ID:Bb/m4DyI0
>>41
毎日30分とかじゃ全然効果出ない感じ?

43: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 23:05:50.033 ID:R7OXYgFc0
腎臓と肝臓はタンパク質の過剰摂取で障害を負う可能性があるだけだ
トレーニーならPFCバランスを考慮して適切な食事をするから問題ないな

44: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 23:06:40.077 ID:fOmCtcjlM
一年以上続く奴は4パーセント程度らしい

48: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 23:11:33.202 ID:Bb/m4DyI0
>>44
俺も正直一年以上続く自信無いわ

49: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 23:14:14.234 ID:NOa/P7WC0
1日30分程度の家トレで十分引き締まった体になれるよ
限界を感じた回数からのプラス数回だけが効果のある筋トレだってことを意識すればオッケー

ボディビルみたいな体を目指してるなら知らん

51: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 23:15:43.776 ID:Bb/m4DyI0
>>49
ありがとう
取り敢えず適当にやってみるわ

50: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 23:15:31.110 ID:IzXYHOmYa
筋肉つけたらその分常にカロリー消費するようになるんだよ
最終的には小動物みたいに一日何回も食事が必要になる
そんな状況で大会に向けて身体仕上げるためにダイエットしたら餓死する

57: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 23:29:44.771 ID:Bb/m4DyI0
>>50
ああ、なるほど

56: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 23:19:01.284 ID:QwBTjWn40
自宅の自重トレでも地道にやってればいい線いく
服の上から気付かれないかもしれんが脱いだ時結構すごいねって言われるくらいにはなれる

57: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 23:29:44.771 ID:Bb/m4DyI0
>>56
へえ
ちょっとやる気出て来た

58: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 23:34:25.206 ID:QSohUNdf0
寿命縮むのはアスリートレベルにやる場合で一般人が音を上げない程度のトレーニングじゃ全然縮まんから安心しろ
まったく運動しないよりはむしろ伸びる

63: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 23:42:30.492 ID:Bb/m4DyI0
>>58
そうか
確かにそうだな

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1569073186/

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