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【ガチ相談】冷静になりたい

   

1: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:09:39 ID:txK

口喧嘩した時、言い合いをした時に冷静になっていた方がいいというのは充分分かるが、
いざ本番口喧嘩に発展した時にどうしても我を忘れて声を荒げてしまうんや。
どうすればええんかな…教えてj民
 
 

引用元:【ガチ相談】冷静になりたい

1.5: 以下、\(^o^)/で

2: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:10:32 ID:wsF

いい大人はまず喧嘩なんてしないぞ
 
 

3: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:11:02 ID:txK

>>2
すまん、少し補足入れるで
 
 

5: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:11:24 ID:mo4

まずイッチはいくつやねん
最後に喧嘩したの中学生やわ
 
 

10: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:12:43 ID:txK

>>5
口喧嘩というよりかは口論や
 
 

7: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:11:46 ID:txK

細かくいうと、途中までは冷静なんや。
でも、相手に自分の言いたい事の趣旨が伝わらなかったり、口論してた相手から煽るような言葉遣いされるとどうしても抑えられないんや…
 
 

13: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:13:01 ID:f86

>>7
その程度の器ってことだろ受け入れろカス
 
 

15: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:13:47 ID:txK

>>13
受け入れる以外でなんか無い?
 
 

9: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:12:31 ID:mo4

イッチはいくつなん?
 
 

11: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:12:56 ID:txK

>>9
19やで
 
 

12: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:12:56 ID:Cgv

口論しなけりゃいいやん
 
 

14: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:13:24 ID:txK

>>12
どうしても親との考えの違いやらで口論になるときあるんや
 
 

16: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:14:04 ID:Cgv

>>14
未成年のうちは大人しく親権者に従いな
 
 

17: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:14:45 ID:bnn

言いたいことが伝わらないのは相手の考えてることがわかってないから
 
 

21: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:16:25 ID:txK

>>17
ワイは理解した上で話してるんやが、相手が頑なにウザい対応するとイライラしてしまう
 
 

25: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:18:03 ID:Cgv

>>21
要は思い通りにならんでわめいてるだけやん
 
 

31: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:20:54 ID:txK

>>25
思い通りやなくてワイには伝わっているのに相手側に伝わっていない上に煽られて悲しい通り越してイライラしてしまう
 
 

36: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:23:05 ID:Cgv

>>31
相手側に伝わっていないんやなくて伝えられてないんやで
 
 

19: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:15:05 ID:Bv1

ワイジ、どんなことでもすぐ謝って相手の要求はすべて丸飲み
自分の感情出せる奴羨ましいで
 
 

20: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:16:13 ID:74K

>>19
たまに会うと愚痴ばっかり言うタイプ?
 
 

24: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:17:33 ID:Bv1

>>20
言わんぞ
 
 

26: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:19:29 ID:74K

>>24
謝った相手にやなくて違う人に
 
 

29: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:20:14 ID:Bv1

>>26
言わんぞ
 
 

22: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:16:26 ID:mo4

まぁ、怒らずに聞いてや
イッチ多分精神年齢がめちゃくちゃ低いんやと思うんやわ
前頭葉て感情の制御する脳の場所やねんけど、子供のうちは未発達ですぐごねたりするんや大人になっていくうちに自制が聞くようになって冷静になれるんや
ほいで、どうすれば冷静になれるかやけど、まあ難しいやろな、子供に泣くな喚くな言うようなもんなんや
最低限出来ることとすれば、自分が子供という自覚をもつことかな?
 
 

27: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:19:30 ID:txK

>>22
精神年齢が低いことは知ってた。
相手側の精神年齢が低かった場合で話し合った時に煽られたりされてイライラしてしまうのも精神年齢の内なんやろか?
 
 

35: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:22:42 ID:mo4

>>27
大人は子供にうんこ!うんこ!言われても何も思わない
君の精神年齢が低いからこそ苛立ちを感じてしまうんやで
苛立つ時点で自分と相手が同じレベルてことを心に刻んどき、そしたらいちいち腹たたんかも
これほんまに煽ってるわけやないので悪しからず
 
 

28: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:19:45 ID:74K

成長期なんやろ
 
 

30: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:20:14 ID:4iH

相手が理解できるように理路整然と伝えなあかん
逆に相手からしたら頑なに言い訳してると思われとる
 
 

33: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:22:01 ID:txK

>>30
そうなんか。ワイの語彙力が無いんかなぁ
 
 

34: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:22:26 ID:74K

親相手だから怒鳴れるんだろ
他人ならどうよ
 
 

38: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:25:06 ID:4iH

語彙力ってより論点と落とし所が分からんのやろ
だからヒートアップし続けて最終的に感情を抑えられなくなるんやと思うがどうやろか
 
 

39: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:26:33 ID:txK

>>38
これは正直ある。他もレス返そうと思ってたがどう落としていいか分からんくて流したのもたくさんあるで
 
 

41: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:28:35 ID:txK

逆に質問するけど、今この場にいる大人の皆は煽り、嫌味を言われてもイライラしたりせんのか?
 
 

44: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:31:11 ID:zcj

>>41
落ち込むだけや
 
 

43: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:31:01 ID:4iH

イライラしない人そうそう居らんで
ただ基本は受け流すか遠回しに言い返すから口論にまでは発展せんやろ
 
 

45: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:31:22 ID:rgO

このレベルで喧嘩しても…ってね
 
 

47: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:32:17 ID:txK

ワイはついつい言葉にしてしまうんや。過去形やが…
 
 

48: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:33:48 ID:txK

愚痴では無いが聞いてくれるか。
 
 

49: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:33:54 ID:4iH

過去形ってどう言う意味や?
 
 

51: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:35:49 ID:txK

ワイは高校の時ボッチで、クラスの中に嫌味ばかり言う奴(A)が居たんや。そこでワイが少しでも変なことしてしまうと、必ずAが絡んでくるんや。そこでワイがイライラしてつい、Aに声を荒げて黙れやと言ってしまった訳や。当然Aの周りには友達がおる。皆ワイのこと嘲笑うように笑ってたわ
 
 

55: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:38:04 ID:74K

>>51
そんな罪悪感に苛まれるほどか?
 
 

65: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:44:32 ID:txK

他というと >>51 みたいなやつか?
 
 

67: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:45:19 ID:74K

>>65
せや
 
 

104: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)23:24:41 ID:SUL

>>51
みたいなんは怒鳴って正解やと思うで
Aみたいなのは確実に周りからも疎ましく思われてるもんや
 
 

106: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)23:26:40 ID:UOF

>>104
周りが疎ましく思ってるんやしそいつが勝手に孤立するか他の誰かにしばかれるやん
なんでわざわざ自分の労力使ってゴミを矯正してやるんや

言い返すタイプの人とは根本的に考えが違うんやろか
 
 

53: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:36:54 ID:txK

これが過去形の意味や。親以外で声を荒げた例はこれしかない
 
 

56: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:38:10 ID:N6z

ストレス溜まってるんやろ
句読点打つやつは大抵そうや
カラオケ行って大声出したり運動したりせーや
 
 

60: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:39:59 ID:txK

>>56
句読点気に食わんかったら辞めるで。
よくつけてないの見ると 早口で言ってそう とか言われるの見るからあえてつけてたんやが…
 
 

58: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:39:21 ID:txK

恐らくA一人やったら分かった分かったで済むが、周りに人がいて、Aがそれを言いふらしてるような言い草やったからつい言ってしまったりと、環境にもよる
 
 

59: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:39:35 ID:4iH

まずいきなり過去形って言われても誰も理解出来ないのは分かっとるやろか
もし普段からそんな感じで会話しとるなら言葉足らずやぞ
 
 

63: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:42:03 ID:txK

>>59
これはすまん…でもよく考えたらまず結論出してるかもしれんわ…
 
 

66: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:45:12 ID:4iH

別に謝る必要はないで
ただ客観的に自分の言葉が理解出来るか一度考えた方がええ
 
 

69: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:49:12 ID:txK

>>66
気をつけてみるで。
でも今までも気をつけるだけ気をつけて結局結果に繋がらないのがあるから、どう訓練すればええんか…
 
 

72: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:54:04 ID:4iH

酒飲んでる時に会話しても意味無いで
>>69
最低限話し方の本を読んだり自分なりに多少でも行動した事がないなら説明しても無駄やと思うけどそこの所はどうや
 
 

74: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:57:20 ID:txK

>>72
カウンセリング受けたり、会話術読んだりってのは好きにならんがやってみるわ
 
 

77: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:59:17 ID:vHt

>>74
自分が納得できるだけの理屈を考えるだけ。それは伝えないし、伝わらないと割り切った方がいいってことだが
 
 

79: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)23:01:29 ID:txK

>>77
そうなんかな
 
 

82: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)23:03:56 ID:vHt

>>79
自分が喧嘩するときはそもそも自分が納得してないから喧嘩してしまうことが多い。自分が納得してないから、他者を説得して、仲間を作ろうとする。その作業をあらかじめ自分でやっておけば、少なくとも感情的にはならいんじゃないか
 
 

87: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)23:06:43 ID:txK

>>82
あらかじめ作るってどういうことや…そもそも他者は仲間に入れない前提で話しておきたい
 
 

70: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:50:54 ID:74K

すごく言いづらいんやけど思ってるより大した話じゃないんや
真面目なのかしらんが必要ならダメなら手段を変えるしかないし段階ってものがあるしな
毎日気が狂ったように怒鳴ってたら問題やけど
 
 

71: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:51:49 ID:txK

>>70
というのは気にするレベルじゃないってこと?
 
 

75: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:57:56 ID:74K

>>71
うん
まだまだこれからやし怒鳴るのも相手に伝えたいからやろ
貶めたい傷つけたいならまた話は別やし
 
 

79: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)23:01:29 ID:txK

>>75
大人になれば怒鳴らないでもよくなるかな
 
 

73: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:55:15 ID:vHt

普通伝わらないと考えた方がいいんじゃないかな。それよりも自分の考えを突き詰めておくのが生産的だと思う
 
 

74: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:57:20 ID:txK

>>73
それはそれで口論続行するやん…
 
 

76: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)22:57:56 ID:Bv1

適度に自分の感情出す人の方が好かれるよな
ワイは嫌われることはないけど毒にも薬にもならんどうでもいい人扱いやわ
 
 

79: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)23:01:29 ID:txK

>>76
好かれる好かれないやなくて治したい
 
 

81: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)23:03:05 ID:SB0

何度やっても慣れない場合は発達障害の可能性あるで
これほんまに
突然の出来事に対応できんのや
 
 

83: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)23:04:05 ID:txK

>>81
アドリブはきくほうやで
 
 

94: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)23:10:42 ID:UOF

高校生くらいから無意識にトレーニングしてて、キレそうになったら脳の感情がオフになる感覚にしてた

なんていうか急に脳の奥の中心ほうに吸いこむ感覚っていうか
 
 

95: 以下、\(^o^)/で 2019/01/10(木)23:12:23 ID:txK

>>94
いいアドバイスありがとやで。今度がいつあるか分からんが実践してみるンゴ
 
 

 - n3o