半日断食してるが、めまいで頭フラフラ、どうすればいい?

カレーを飲む

アイスは体にいい

俺も断食一日目だわ
頑張ろうな

3日目にもなると腹が空かなくなるぞ。
あと当たり前だけどクソが出なくなるw

普段から昼の12時過ぎるまで何も食べない半日断食してるけど腹は空かないなあ。

2日目には苦痛なくなる。
俺は三日目で、もしかして人間って食事しなくても生きていけるのでは？と思うようになった。
五日目で顔がげそっとなって、
危険が危ないと感じてやめた。
それ以降は1日１食、あとは水分だけ。
体調はすこぶるよく、体脂肪10%、
170センチ55キロで維持してる

>>9
俺は10日断食したぞ。
食わないでも生きていけるんじゃね、って思うのは同じだった。

昨日の昼から何も食ってねーわ

髪の毛がどさっと抜けて視力も一気に落ちるぞ

>>13
毛もなくて老眼はどうなるの？

血糖値の低下。砂糖水のめ

断食中は筋肉が分解して糖を作り出すので低血糖にはなりません。

睡眠出来なくね？
腹減って起きちゃいそう

向き不向きあるから
そういう人はやらないほうがいい
運転する人なら絶対ダメだ

栄養不足は怖いわ
髪爪歯とかまず末端から脆くなっていく

糖分とれ