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【画像】ローラ、筋トレ中の食事メニューを公開も物議に「これだけ?やっぱり少量なんだね」

   

1: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:14:22
モデルでタレントのローラ(28)が5日、自身のトレーニング風景を主に投稿するインスタグラムのワークアウトアカウントに投稿した写真が話題となっている。ローラは先日、このアカウントに現在の体重なども公開しながら日々トレーニングを続けていることでも話題となっていた。そんなローラが5日、「Washoku is the best」とコメントを添えて食事メニューを公開した。
http://dailynewsonline.jp/article/1496634/
no title
「これだけ?やっぱり少量なんだね」「この量で栄養はしっかり摂れるの?」「やっぱり白米は食べないの?」などといった疑問の声も集まっている。

以前、体重は気にしないと公言していたローラ。しかし今回の投稿では、彼女のような健康的なスタイルになるにはやはり少量なのかと落胆する声も寄せられていた。



2: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:15:15
この人は外見磨く事しか頭にないって感じだね

134: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 13:47:14
>>2
そりゃそうだよ
職業がモデルだから

142: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 14:56:45
>>2
芸能界はそのためにあるのよ

3: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:16:01
そんな少ないかな?
私管理栄養士なんだけど、塩分摂取過剰な気がする。

13: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:17:00
>>3
和食は塩分どうしても多くなるよね。

26: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:18:20
>>13
塩分ってそこまで気にしなくても大丈夫なんだよね実は

47: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:23:57
>>26
そうそう、水分をちゃんと摂ってこまめに尿を出せば大丈夫

102: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 09:52:13
>>3
見た目だけで塩分までわかるの?

103: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 09:57:22
>>102
私も同じこと思った

106: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 10:06:27
>>3
栄養管理士って見た目だけで判断する適当なお仕事なんだね

4: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:16:05
そんな少量でもなくない?

6: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:16:25
意外と多かった

8: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:16:34
少ない?
ちょうどいいと思います。

9: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:16:40
結構量あるなと思っちゃった

10: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:16:47
1食分??
だったら特に少ないとも思わないけど。
でもお米は食べたい。

12: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:16:49
美味しそう

15: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:17:11
理想の食事!

16: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:17:28
少なくはないよね???
ガッツリ系ではないってだけで。

18: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:17:39
筋トレ用ならもう少したんぱく質多め、塩分控えめにした方が良さそうな気がする

19: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:17:43
これはすごい
自分で作ってるのかな
めんどくさそうで私にはできない
誰か作ってほしい

21: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:17:56
けっこうあるなーと思っちゃった。
ゆっくり噛んで食べたらお腹いっぱいの量だと思うのだけど

27: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:18:23
品数多いし十分じゃん
アンチが文句つけたいだけじゃないの?
前にも桐谷美玲だかで少ないいちゃもんあったよね
それもそこまで少なくなかった

28: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:19:40
ホテルの朝食をローラの食事と同じくらい食べたけど、夕方までお腹空かなかったよ。
全然少なくないよ。

だって、私、標準体重+20キロのデブだよ。

94: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 09:32:50
>>28
あなたがデブだと言うのは本当だと思うけど、夕方までお腹空かないって言うのは人それぞれで、お昼位には空いてくる人の方が多いと思う。

30: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:19:54
体重は気にしないと公言していたローラ
やはり少量なのかと落胆する

「体重は気にしない」って、
体重より「見た目重視」って意味で、
沢山食べる!って意味じゃないと思う。

33: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:20:30
寧ろ、多い
ご飯がないからおかずが増えるんや!ごはんも食べてバランス良い食事しろ!

39: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:21:58
トレーニングで汗かくから多少塩分多めでもいいんじゃない?

水も沢山飲むらしいし

41: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:22:09
少しずつだけど種類も多いから足りないってほど少量でもないよね?

こういう人の「食事は普通にしています、食べたい物をたべてます」はこんなもんだよ。カツ丼やラーメン食べて体づくりできるわけないじゃん。間に受けちゃダメよ。

48: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:24:11
たしか料理上手いんだよね?
こんなの作れたらすごいし、体型維持にしても他のことにしても、ただ芸能界にいる中途半端なタレントさんよりよっぽど努力してるように思うよ。
アンチ多いみたいだけど私は尊敬するよ。

50: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:24:43
これって料亭だかで食事した際の写真でしょ?
綺麗すぎるわ
「これが私のダイエットメニューです」って
言ったわけじゃないんだよね
高級和食だと1番最後にご飯が出てきたりするよ?

でもまあ、ローラは炭化食べてないとは思うけどね

53: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:29:15
美味しそう…
私、貧乏だからおかず揃えられない
とにかくお米でお腹満たす感じ

ご飯減らしてバランスとれたおかずで
お腹を満たす生活とかしてみたい!

59: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:32:34
全然少なくない。
色々種類あるし満足できると思う。

61: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:34:26
私ローラより遥かにデブだけど、こんなに食べてないよ。水泳もしてるのに。。。なんで私デブなの?

64: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:35:33
私ならこれ撮ったあと、そっと白米を持ってくるわ。

69: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:40:37
一番憧れる食事!!
ここにご飯があればパーフェクトだよね!笑

いつも思うけど…
ローラの画像みたいに

豆皿に一口分の食事を盛り付けるのに憧れるんだけど…
量どのくらい作るんだろう?
残りはどうするの?冷凍?冷蔵庫?
無くなるまで毎回同じメニュー?とかめーっちゃ気になるんだけど。笑

70: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:41:14
小鉢たくさん洗わなきゃいけないなんて嫌だと思ってしまう

71: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:41:38
見てびっくり。多いわ。
ちょっと塩分も多い気がする。
まあ手作りなら調理の時点で塩少なめにしてるのかな?

72: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:42:27
え?私はこの半分位しか食べてないわ。
少ないかな?

75: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:47:02
>>1
これで少量とか言ってる人って普段どんだけ食ってんだよ
ローラのこの食事は充分多いよ

83: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 09:01:55
わたし的にはちょうどいいよ?おしゃれだし、おいしそう!わたしは小鉢系たくさんなの好きだからこういうのいいなと思うけど、自分じゃ絶対にしないからすごいと思う。

46: 名無しダイエット 2018/08/07(火) 08:23:19
量が少ないというよりもローラが嫌いなだけでは?

引用元:http://girlschannel.net/topics/1746581/

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