VIPエレキバン

ワイデブ炭水化物抜いて今年2月115キロ→現在wwww

   

1: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:44:19.40 ID:dIVO11Dc0

91キロ すごいやろ

引用元:ワイデブ炭水化物抜いて今年2月115キロ→今日91キロ [無断転載禁止]©2ch.net

1.5: 以下、\(^o^)/で

2: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:45:04.01 ID:nzqlv6Ce0

めまいとかせんの?

7: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:45:36.35 ID:dIVO11Dc0

>>2
しない

3: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:45:19.32 ID:zFXWwkxwa

身長いくつやで?

8: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:45:45.78 ID:dIVO11Dc0

>>3
187

18: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:48:30.63 ID:zwZj4IeOa

>>8
デカいな
体育会系なん?

21: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:49:22.04 ID:dIVO11Dc0

>>18
体育会系が+30もなるか?

4: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:45:21.46 ID:qwEivnBvd

ワイでぶ、2ヶ月で10キロ痩せる

5: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:45:26.48 ID:n2v2vChv0

食費ヤバない?

9: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:46:36.63 ID:UUYLm7hy0

デブなら2週間で20ぐらい痩せろやデブ

16: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:47:49.09 ID:dIVO11Dc0

>>9
しくじり先生でブル中野が半年で50キロ痩せたって言ってたわ

11: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:46:41.55 ID:dIVO11Dc0

ちなみに身長は187やから標準体重+30キロくらいあったのが12,3キロくらいになったと思ってくれればええで

17: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:48:11.34 ID:VCeOqdrgr

>>11
糞デブからデブになったくらいか

23: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:50:02.74 ID:0z2+oeHwd

>>11
デカイな
たいていのやつはワンパンでイケるな

32: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:52:03.67 ID:dIVO11Dc0

>>23
陰キャだからパンチなんてしたことないんだなー

12: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:47:03.23 ID:3g8/z8YB0

主食なんやねん

20: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:48:52.86 ID:dIVO11Dc0

>>12
なんと米やで
完全に抜いとると思ってるやろ
昼飯はガッツリ米食ってるんだなコレが

35: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:52:28.91 ID:ByuYsDV1p

>>20

やろうかどうか悩んでる俺に教えてくれ
米は昼だけか?
それ以外に何食べてるの?

39: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:53:54.28 ID:dIVO11Dc0

>>35
普通に普通の食事だぞ
ラーメン焼きそば丼系なんでもいける
もちろん昼も抜けばもっと早く痩せれるのは確実だけどな
夜はおかずだけ
運動はもちろんするぞ

46: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:55:13.84 ID:ByuYsDV1p

>>39
ようは、昼は普通に
朝晩はNO炭水化物っで、高たんぱく質って事か?

53: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:56:46.59 ID:dIVO11Dc0

>>46
朝はもともと食えない人間だから知らんけど
今どんくらいのデブなんや?BMIとかは?

62: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:59:10.38 ID:y7l0gCNw0

>>53

身長引く90位
ただ、筋トレで筋肉増やしたのもあるこらプロレスラー体型をだね

69: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 07:01:25.09 ID:dIVO11Dc0

>>62
最初の1月目に一気に数キロ落ちるぞ
それは筋肉が消えるからや
マッスル蓄えてるならやめたほうがええんちゃう

63: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:59:16.37 ID:ptXwZ0+20

>>46
朝は炭水化物抜いたら頭まわらんやろ

55: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:57:28.78 ID:NY62g0gCa

>>20
俺も晩御飯は米食ってる

13: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:47:09.25 ID:q7btccD70

言うはやすしうpするはがたし

19: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:48:37.51 ID:Gbq4D4Oia

周りの反応とか生活でなにか変わったか?

22: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:49:46.80 ID:dIVO11Dc0

>>19
自身はついたな
意外と自分ってイケメンなんやないかって

24: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:50:13.58 ID:dIVO11Dc0

もっと褒めてや
褒められることをモチベに痩せてきたんや

30: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:51:27.29 ID:0Z8u8vkx0

>>24
現実で家族や友達に褒めてもらえや

34: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:52:22.90 ID:dIVO11Dc0

>>30
褒められまくるで

25: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:50:15.58 ID:fNDaEmIz0

完全に炭水化物抜くと太りやすい体質になるから管理が逆に難しくなるからな

26: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:50:30.63 ID:B0JkKWgj0

絶対リバウンドするわ

29: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:51:25.15 ID:dIVO11Dc0

>>26
ゆっくり痩せたからそうでもないんだなーそれが

49: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:55:31.81 ID:0VAZDkACr

>>29
一日の糖質いくらでやってる?
ワイは20切るレベルでやってたけど

56: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:57:41.54 ID:dIVO11Dc0

>>49
そういうのわからん
米を昼に半合くらい食う日もあるで
そういう日は夜はもちろん断食だが

61: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:59:02.43 ID:0VAZDkACr

>>56
んじゃ結構緩めでやってるんやね
それで効果出てるなら無理せず現状維持が一番やな

66: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 07:00:09.09 ID:dIVO11Dc0

>>61
皮余らせたくなかったからな
おかげであんまり余ってない

27: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:50:32.99 ID:RwnC2Dim0

ワイかつて炭水化物抜いて1ヶ月で10落としたぞ
もっと頑張れや

29: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:51:25.15 ID:dIVO11Dc0

>>27
皮余るやろ
ワイは相当肉減ったけど全然皮余ってないで

31: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:51:28.77 ID:gH4blNSC0

どうしても朝は菓子パンになってまう

40: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:54:12.49 ID:p6jO8dHWp

ちなみにワイは中学の頃の部活引退して5キロ減ったで

43: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:55:02.29 ID:ad7JkvpLM

>>40
引退!引退!

44: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:55:05.37 ID:dIVO11Dc0

>>40
ワイは高校受験までは標準+5くらいだったのが引退して一気に+20や

42: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:54:58.25 ID:HcUa6fD7d

頑張ったなあ
目指せ40キロ台

50: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:55:44.94 ID:Anm5D5Gu0

続けられるのが凄いわ
立派やね

51: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:56:18.66 ID:JVmp+8P3M

食物繊維も炭水化物なんだよなぁ

59: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:58:09.76 ID:H45FCU950

>>51
基本的に食物繊維は消化吸収され難いから食っていい炭水化物だぞ
植物の細胞壁だから当たり前だが

60: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:58:24.20 ID:GW6qpO750

ダイエットできるやつは意志が強いな

64: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:59:16.64 ID:tOIjGNGgE

ワイ意志薄弱、脂肪吸引を本気で考え始める

65: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 06:59:32.96 ID:dIVO11Dc0

言うて夜飯のご飯を抜くだけだからな
足りなきゃ肉食えばいいしキャベツでもがじってればいい
それがつらいのは最初の5日位やで

67: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 07:00:29.01 ID:0VAZDkACr

糖質制限って肉魚卵マヨ食い放題
種類選べば酒も飲めるでまったくストレス無かったな

71: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 07:01:40.70 ID:Pal7wc0bM

>>67
糖質が正体を表した瞬間

70: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 07:01:27.20 ID:l8kduu5uM

糖質制限って酒飲んでええんや、知らんかった

73: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 07:03:01.66 ID:0VAZDkACr

>>70
蒸留酒(not醸造酒)
と糖質0ビールとかいうチートアイテムあるからな
毎日ロング2本飲んでても三ヶ月で10kgちょい痩せた

75: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 07:04:17.43 ID:l8kduu5uM

>>73
はえー、ワイ最近は焼酎しか飲まんし、朝は生卵飲むだけやし、酒の締めとか食わんし、糖質制限しとるやないか

80: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 07:05:52.98 ID:0VAZDkACr

>>75
卵はええな
安いし美味いし最高やわ

74: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 07:03:24.22 ID:dIVO11Dc0

正直夜飯たくさん食べない生活に2ヶ月目くらいで慣れてリバウンドの恐怖なんて無かったわ
はなっから夜はドカ食いしないと思って生活してるからな

77: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 07:04:49.23 ID:MqT0HBWp0

ワイはウイスキー飲むだけを1カ月続けるだけで10キロやせたわ

81: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 07:05:55.72 ID:dIVO11Dc0

>>77
飯を食わないわけじゃないよな?

83: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 07:06:26.84 ID:MqT0HBWp0

>>81
もちろん食わんよ

85: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 07:07:05.97 ID:dIVO11Dc0

>>83
すげえな
うんこはどうなるんや?

86: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 07:07:36.15 ID:MqT0HBWp0

>>85
ほとんど出ない
出ても下痢やで

87: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 07:07:54.74 ID:0VAZDkACr

>>86
体調崩してるだけでは…

88: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 07:08:22.88 ID:dIVO11Dc0

>>86
はえー…
炭水化物抜きも大概やけど液体オンリーなんて体にわるいやろ絶対

95: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 07:10:58.27 ID:MqT0HBWp0

>>88
うん
やめた方がええよ

82: 以下、\(^o^)/で 2016/12/05(月) 07:05:57.34 ID:Y7Y45d+o0

炭水化物抜きダイエットは効くよな
ワイも一時期20キロほど痩せたで
なお酒でリバウンドした模様


コメント(0)

このエントリーをはてなブックマークに追加

Tweet

.


 - Uncategorized